В оздоровительно-образовательном центре «Олимп» прошел мастер – класс по функциональному тренингу. Приняли участие студенты педагогического колледжа, как юноши так и девушки. Такие мастер – классы по различным видам спорта мы проводим ежегодно для детей и взрослых. Главная цель нашего заведения - это приобщение жителей города к здоровому образу жизни и популяризации спорта и фитнеса.
Перед началом мероприятия для участников была организованна ознакомительная экскурсия по зданию нашего оздоровительного центра. В программу мастер – класса вошла теоретическая часть «Что такое функциональный тренинг?» и практическая часть, которая состояла из разминки, степ – аэробике, функциональный тренинг, силовой блок и стретчинг. Хочется отметить, что студенты очень внимательно и ответственно отнеслись к тренингу и проявили интерес к данному виду спорту. Завершился мастер – класс тестированием по теме «Здоровый образ жизни».
Двери нашего учреждения всегда открыты для жителей нашего города всех возрастов, мы всегда рады вас видеть!
|